二十四節氣蘊藏在一年四季中，與中醫養生所強調的“順應四時、順時養生”相統一。一年之計在于春，養生也得從春天開始計劃，春季養生猶如房屋之根基，尤為重要！

　　養生要順應二十四節氣變化和特點，就跟著小領一起去看看二十四節氣養生的春季篇吧。

　　春季包括驚蟄、春分、清明、谷雨、立春、雨水6個節氣。這個季節正處于冰雪消融、萬物復蘇之際，自然界陽氣初生且逐漸轉旺，人體的氣血從里向外走。把人的氣血從里向外調動的主要臟器是肝，所以春季護肝尤為重要。

　　萬物復蘇一片生機，一個充滿希望的季節，一個全新的開始，跟著小領一起養生從春季開始！